2021年的暑假是我过得最有意义的暑假，因为我学会了游泳。 记得当时刚到游泳馆，只见池里的水碧蓝碧蓝的，清可见底，就像透明的水晶，看着就让人神清气爽。我真想一头扎进去，消消暑气。正看得入神，教练突然把我们几个初学者叫了过去，让我们做入水准备，带我们做热身运动。大家明显兴奋了起来，跟着教练一会儿压腿，一会儿扭扭腰，一会儿抖抖腿。结束后教练分给我们几块浮板，让我们在岸上先练习一下蹬腿，防止入水后遇到意外。枯燥无味的重复练习让我们几个觉得很没意思，一心想着早点下水。待到训练差不多的时候，教练走了过来，示意我们可以先去冲澡下水了。冲完了后一人拿一块浮板，大家迫不及待地排队顺着梯子进了水。在水中的感觉和陆地可是大有不同，我顿时感到了水的压力，它把我的步伐变慢了，我们趴在浮板上，此时的浮板变得非常不听话，左摇右摆的，害得我喝了好几口水，鼻子被呛得又酸又疼，我开始后悔不专心在岸上练习。原来以为游泳十分简单，只要大口吸气，身体就会轻轻地乖乖地漂起来，再刨几下，用脚划划水，就可以前进了，没想到实践起来如此困难。此时我有点气馁，满池的水也不再可爱了。 教练仿佛看穿了我的心里想法，他走了过来，开始手把手指导动作要领，让我保持身体平衡，在教练的耐心指导下，我慢慢地控制住了浮板，虽然手脚不协调，但我用心地练习着，教练也在一旁提醒指导，给我鼓励，让我越来越有信心了。 经过十五天的努力，我终于会游泳了，多亏了教练的指导，我明白了脚踏实地才能做好每一件事情。 指导教师 谢海虹 |
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